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#031 Q&A sobre Motivación - César Piqueras
#questionanswer #motivacion En este vídeo, comparto las respuestas a vuestras preguntas sobre motivación y crecimiento personal. Durante los últimos meses, he recibido muchísimas preguntas a través de mi podcast y otras plataformas, y he seleccionado algunas para compartir en este formato de preguntas y respuestas. El tema principal es la motivación, pero abordamos aspectos relacionados con la creación de rutinas matutinas, el fortalecimiento de la fuerza de voluntad y la importancia de un estilo de vida saludable. Si te sientes estancado o necesitas un empujón para alcanzar tus objetivos, este vídeo te ayudará a encontrar la inspiración y las herramientas necesarias. Exploramos la importancia de las mañanas ganadoras y cómo diseñar una rutina matutina efectiva. Veremos cómo incorporar actividades como meditación, ejercicio físico y lectura para comenzar el día con serenidad y energía. También abordaremos la cuestión de la fuerza de voluntad y cómo fortalecerla poco a poco, mediante la creación de hábitos positivos y la constancia. Descubriremos que la fuerza de voluntad se puede fortalecer como un músculo, con pequeños avances diarios. No se trata de grandes cambios drásticos, sino de la repetición de pequeños hábitos que, con el tiempo, generarán resultados significativos. Además, te recomiendo tres libros que han tenido un gran impacto en mi vida y que pueden ser de gran ayuda para tu crecimiento personal. Hablamos de "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas" de Dale Carnegie, "Súper Actitud", uno de mis libros, y "Los cuatro acuerdos" del Dr. Miguel Ruiz. Finalmente, respondemos a la pregunta sobre los beneficios del baño con agua fría, compartiendo mi experiencia personal y la evidencia científica que avala sus ventajas para el cuerpo y la mente. Descubre los beneficios para la energía, el estado de ánimo, la fuerza de voluntad y mucho más. ¡No te pierdas este vídeo lleno de consejos prácticos e inspiración para mejorar tu vida! Recuerda suscribirte y dejar tu comentario. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/12Aw6lO Instagram: https://ift.tt/TobaE5w Tik Tok: https://ift.tt/5zMSZc3 Blog: https://ift.tt/oFxR7bj Facebook: https://ift.tt/l4N8udD Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Maximiza tu productividad #exito #resultados #productividad

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Conferencia y Running en Santiago de Compostela - César Piqueras
Comenzamos la jornada con una carrera matutina por el Camino de Santiago en Santiago de Compostela, demostrando la importancia del ejercicio físico para la fuerza de voluntad y el bienestar. A pesar de estar viajando y fuera de mi rutina habitual, me propuse una carrera de cuatro kilómetros hasta la Plaza del Obradoiro y vuelta, un recorrido que conozco bien y que me motiva. Es un ejemplo de cómo mantener los hábitos saludables incluso en entornos diferentes. La carrera matutina por el Camino de Santiago es un ritual que disfruto. Recuerdo otros caminos recorridos, en bicicleta o caminando, resaltando mi pasión por Galicia y esta ciudad. La Plaza del Obradoiro, la Catedral, los lugares emblemáticos... cada paso me llena de inspiración y energía. Luego, después del ejercicio, el siguiente paso del día fue preparar una conferencia para la Xunta de Galicia sobre liderazgo efectivo, enfocándome en la importancia de inspirar y motivar equipos. En este vídeo te enseño el proceso de preparación, las pruebas de sonido e imagen, la importancia de los detalles y la anticipación para asegurar que todo funcione a la perfección. La conferencia fue un éxito, con más de 120 líderes del sector sanitario presentes. Compartir conocimientos e inspirar a otros es una de las cosas que más me motiva. Mostramos algunos momentos posteriores a la conferencia, incluyendo un paseo por Santiago para regresar al hotel y la elección consciente de caminar en lugar de tomar un taxi, para fortalecer la voluntad y disfrutar del entorno, enfatizando una vez más la importancia de incorporar la actividad física en la vida diaria. Terminamos mostrando algunos de los lugares favoritos de la ciudad y algunos momentos de compras para detalles con los clientes. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/a5AmWw3 Instagram: https://ift.tt/dg42bQB Tik Tok: https://ift.tt/NnobcUM Blog: https://ift.tt/3RxBcJz Facebook: https://ift.tt/teIjh8W Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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No pierdas el control en un conflicto #conflictos #gestionemocional #autocontroleemocional

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#030 Cómo no perder los nervios cuando te sientes atacado/a - César Piqueras
En este episodio, exploramos cómo afrontar conversaciones difíciles se convierte en una oportunidad valiosa para el crecimiento personal y profesional. Estas interacciones, a menudo vistas con cierto temor, pueden ser transformadoras cuando las abordamos con herramientas adecuadas. Aprenderás estrategias efectivas para gestionar tus emociones y comunicarte de manera asertiva, lo que fortalecerá tus relaciones en todos los ámbitos de tu vida. Hablaremos sobre la importancia de la auto-regulación emocional y cómo ser consciente de nuestras reacciones nos permite navegar situaciones tensas con confianza. Te presentaré un modelo en cinco pasos que facilitará estas conversaciones desafiantes, desde seleccionar el momento y el lugar ideales hasta acordar un plan de acción claro que refleje entendimientos mutuos. Además, destacaremos el poder de la empatía y la escucha activa para garantizar que estas interacciones sean productivas y enriquecedoras. El liderazgo brilla como un aspecto esencial en la gestión de conflictos. Un líder que se siente seguro y con habilidades para manejar conversaciones desafiantes inspira confianza y fortalece la cohesión del equipo. Te invito a reflexionar sobre tus propias experiencias y considerar cómo puedes implementar estas estrategias en tu vida para mejorar tus relaciones. ¡Espero tus comentarios y experiencias sobre tus avances en este camino hacia una comunicación más efectiva y enriquecedora! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/oaOI8Yi Instagram: https://ift.tt/tdSNaG7 Tik Tok: https://ift.tt/L9yk4oP Blog: https://ift.tt/DM6PoqI Facebook: https://ift.tt/pjxyNJq Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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La importancia de la sonrisa #motivacion #neurociencia

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El poder de tus pensamientos #Neurociencia

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Menos interrupciones y más productividad #productividad #resultados #exito

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Published on YouTube: Escribo libro sobre liderazgo | César Piqueras

Escribo libro sobre liderazgo | César Piqueras
En este vídeo, comparto mi experiencia de escribir un nuevo libro sobre liderazgo durante una escapada inspiradora al Parador de Teruel. Desde madrugar para escribir miles de palabras hasta equilibrar el esfuerzo y la recompensa, reflexiono sobre cómo mantener la motivación y el enfoque en un proyecto tan ambicioso. Aprovecho para compartir mi rutina de escritura, mis hábitos saludables y cómo encuentro inspiración en diferentes entornos. Además, hablo sobre la importancia de afrontar los desafíos con templanza, especialmente al final del año, cuando es momento de reflexionar sobre lo transcurrido. A través de mis paseos y momentos de introspección, destaco cómo mantenernos centrados puede ayudarnos a navegar tanto los altibajos personales como profesionales. Finalmente, te invito a disfrutar de las festividades navideñas, rodeados de familiares y seres queridos, permitiendo que estos momentos fortalezcan nuestras conexiones y nos llenen de buenas intenciones para el año nuevo. ¡Espero que encuentres inspiración en este vídeo y te deseo unas felices fiestas llenas de alegría y bienestar! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/sckZf9F Instagram: https://ift.tt/dY2ownR Tik Tok: https://ift.tt/lJMBpAR Blog: https://ift.tt/2KUpcCI Facebook: https://ift.tt/jCpcGny Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Tus objetivos te motivan #objetivos #motivacion #exito

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Algo que no sabías sobre los hábitos #desarrolloprofesional #motivacion #exito

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Curso GRATIS "Liderazgo práctico" 3/4
En este video hablo sobre cómo liderar equipos de manera efectiva, enfocándome en la motivación, la competencia y cómo gestionarlas con la Matriz Aptitud-Actitud. Esta herramienta clasifica a los miembros del equipo en cuatro categorías según sus habilidades y su disposición para trabajar, permitiendo a los líderes tomar decisiones estratégicas: apoyar a quienes son motivados y competentes, capacitar a los que necesitan formación, y gestionar o apartar a los que no contribuyen positivamente al equipo. Identifico cinco perfiles de empleados: los A Plus y A son los de alto rendimiento, quienes deben ser valorados y promovidos. Los B son miembros valiosos que necesitan desarrollo. Los C pueden requerir reasignación a roles más adecuados, mientras que los C menos son perfiles tóxicos que, si no mejoran, deben ser separados para proteger la salud organizacional. También comparo dos estilos de liderazgo: el apagafuegos, que reacciona constantemente a problemas, y el director de orquesta, que delega y empodera a su equipo. Delegar no es solo dar tareas, es transferir responsabilidades y asegurar que los miembros del equipo se apropien de ellas. Para hacerlo bien, utilizo el modelo TCEC: transmitir la importancia, explicar con claridad, comprobar la comprensión y supervisar con el apoyo necesario. Menciono además la importancia de las conversaciones de desarrollo para potenciar la autonomía y la responsabilidad en los equipos. Aquí presento el modelo GROW, que estructura estas conversaciones en cuatro pasos: definir las metas (Goals), analizar la realidad actual (Reality), explorar opciones (Options) y establecer un compromiso firme (Will). Esto ayuda a los líderes a liberar tiempo de tareas operativas y, al mismo tiempo, empoderar a sus equipos. Por último, muestro cómo mejorar el desempeño no significa trabajar más horas, sino trabajar de forma más organizada. Comparto el caso de alguien que pasó de la desorganización y el estrés a mejorar su rendimiento gracias a formación y planificación. La clave está en aprender, aplicar nuevos hábitos y tener un plan claro para avanzar.Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/o5S43KL Instagram: https://ift.tt/0DaQAu2 Tik Tok: https://ift.tt/f4XqBsx Blog: https://ift.tt/n53qVG9 Facebook: https://ift.tt/7qisN24 Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Curso Gratis "Liderazgo práctico" 1/4
Este curso de liderazgo práctico te enseñará habilidades esenciales para mejorar tu efectividad como líder, centrándose en la aplicación práctica de principios de liderazgo. El liderazgo práctico implica adaptarse a diferentes situaciones y ser metódico en la aplicación de estrategias efectivas. Se enfatiza la importancia de la planificación y el desarrollo del equipo en el liderazgo efectivo, señalando que los líderes deben dividir su tiempo en tres áreas clave: acción, reflexión y desarrollo del equipo. El video aborda la importancia de adaptar el estilo de liderazgo según las situaciones y las necesidades del equipo, destacando diferentes estilos de liderazgo y sus efectos en la motivación y el clima laboral. También diferentes estilos de liderazgo, destacando la importancia de los líderes visionarios y el enfoque en el desarrollo del talento dentro de las empresas, la importancia de realizar entrevistas de expectativas para mejorar la colaboración y la confianza dentro del equipo. Además de la importancia de la adaptación en un nuevo entorno laboral y las expectativas de apoyo mutuo entre el líder y el empleado. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/o5S43KL Instagram: https://ift.tt/0DaQAu2 Tik Tok: https://ift.tt/f4XqBsx Blog: https://ift.tt/n53qVG9 Facebook: https://ift.tt/7qisN24 Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Published on YouTube: #029 Planificar los objetivos anuales - César Piqueras

#029 Planificar los objetivos anuales - César Piqueras
En este episodio, profundizamos en la importancia de establecer objetivos anuales y cómo estos pueden motivarnos a lo largo del año. Aunque muchos fracasan en mantener sus propósitos de Año Nuevo, los profesionales que trabajan por objetivos encuentran que estos pueden ser increíblemente motivadores y satisfactorios. Te brindaremos herramientas prácticas para planificar tus metas de manera efectiva, asegurándote de que estén claramente definidas, alcanzables y alineadas con tus valores. Discutimos la diferencia entre simplemente tener un deseo y establecer un objetivo concreto. Con la metodología Meta4, aprenderás a hacer que tus objetivos sean medibles, específicos, temporales, alcanzables, auténticos, ambiciosos y accionables. A medida que el año llega a su fin, es el momento perfecto para reflexionar sobre las cosas que deseas cambiar o mejorar, y comenzar a planificar un año nuevo lleno de logros. Además, compartimos estrategias para mantener la motivación a lo largo del año, desde revisar periódicamente tus objetivos hasta hacerlos sociales compartiéndolos con amigos o compañeros. Queremos que 2025 sea un año de crecimiento y satisfacción personal y profesional. ¡Únete a nosotros para descubrir cómo establecer y cumplir tus objetivos puede transformar tu vida! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/PnMVLD3 Instagram: https://ift.tt/sAYuQdF Tik Tok: https://ift.tt/9v518zn Blog: https://ift.tt/mAfBNUQ Facebook: https://ift.tt/uKGv0o4 Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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El poder de tus pensamientos para crear tu realidad #motivacion

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El poder de tu #actitud #motivacion

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Published on YouTube: Mi experiencia meditando #crecimientopersonal #resultados #conferenciante

Mi experiencia meditando #crecimientopersonal #resultados #conferenciante

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Menos problemas con la meditación #mindfulness #exito #desarrolloprofesional

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Published on YouTube: Liderazgo transaccional vs Liderazgo transformador | Liderazgo | César Piqueras

Liderazgo transaccional vs Liderazgo transformador | Liderazgo | César Piqueras
En este vídeo, exploramos el concepto de liderazgo desde una perspectiva moderna, centrándonos en la mentalidad de crecimiento y el liderazgo personal. Conversamos sobre cómo estos elementos son cruciales para desarrollar líderes efectivos que puedan adaptarse al cambiante entorno empresarial actual. Discutimos la importancia de conocerse a uno mismo y de liderarse antes de intentar liderar a otros, una sabiduría ancestral que sigue siendo relevante hoy en día. Examinamos cómo ha evolucionado el liderazgo a lo largo de las décadas y cómo las expectativas sociales han cambiado, exigiendo un enfoque más humano y consciente. La cultura organizacional se destaca como un componente clave para atraer y retener talento, y como una ventaja competitiva en el mercado. Hablamos de cómo fomentar la motivación y el compromiso en el lugar de trabajo puede mejorar significativamente los resultados, el bienestar y la creatividad dentro de los equipos. Finalmente, reflexionamos sobre el nuevo enfoque del liderazgo que no solo busca alcanzar objetivos financieros, sino también promover la felicidad y la plenitud en el entorno laboral. Inspirándonos en conceptos como el factor de plenitud, identificamos cómo los líderes pueden ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión personal y profesional. ¡Sintoniza para descubrir cómo puedes ser parte de esta transformación en tu organización! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/hzYIb3E Instagram: https://ift.tt/TV05fSz Tik Tok: https://ift.tt/6Dmf2CQ Blog: https://ift.tt/CPcA6yb Facebook: https://ift.tt/TPsDemj Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
via YouTube https://www.youtube.com/watch?v=jD7IGuzOp2A

Published on YouTube: Encuentra tu motivación #proposito #exito #motivacion

Encuentra tu motivación #proposito #exito #motivacion

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Published on YouTube: Claves del liderazgo transformador | Liderazgo | César Piqueras

Claves del liderazgo transformador | Liderazgo | César Piqueras
En este vídeo, exploramos los pilares fundamentales del liderazgo efectivo en el contexto actual, donde el crecimiento y la adaptación son más esenciales que nunca. Discutimos cómo la mentalidad orientada al crecimiento, combinada con un liderazgo personal sólido, son cruciales para superar los desafíos del entorno empresarial moderno. Un líder que se centra en su desarrollo personal está mejor posicionado para guiar a otros, asegurando no solo su bienestar sino también el de su equipo. Hablamos de la importancia de la influencia social en el liderazgo, que implica conectar y establecer relaciones de beneficio mutuo. La capacidad de gestionar conflictos y mantener conversaciones desafiantes es clave para avanzar y evolucionar en cualquier organización. A medida que el mundo cambia, también lo deben hacer los modelos de liderazgo, adoptando prácticas más inclusivas y éticas para atraer y retener talento en un mercado competitivo. Finalmente, abordamos cómo la cultura empresarial y la responsabilidad social se han convertido en diferenciadores clave en la atracción de talento. La nueva generación de líderes y empleados busca algo más que beneficios económicos; quieren motivación, compromiso y plenitud en su entorno laboral. Exploramos cómo estos factores pueden mejorar los resultados, aumentar el bienestar y fomentar una mayor creatividad dentro de los equipos. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/OlSD9KQ Instagram: https://ift.tt/twTny1m Tik Tok: https://ift.tt/qGknXxK Blog: https://ift.tt/Paqwm6v Facebook: https://ift.tt/lNh43EB Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Lo que aporta la meditación según la ciencia #crecimientopersonal #meditacion #podcast

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Published on YouTube: #028 Aprende a meditar | Parte 3 - César Piqueras

#028 Aprende a meditar | Parte 3 - César Piqueras
En este tercer episodio de nuestra serie sobre meditación, exploramos la evidencia científica que respalda los innumerables beneficios de incorporar la meditación en nuestra rutina diaria. Hoy en día, el estrés es una pandemia silenciosa que afecta a un porcentaje significativo de la población trabajadora, con impactos negativos en nuestra salud mental y física. A través de la meditación, podemos regular eficazmente nuestros niveles de estrés, mejorando nuestro bienestar general. Comentamos varios estudios científicos que demuestran que la meditación mejora la atención, la memoria, el estado de ánimo y la regulación emocional. Además, reduce la actividad de la amígdala, incrementa la conectividad cerebral, y potencia la empatía y la creatividad. Estos beneficios respaldan la práctica de la meditación como una técnica efectiva para prevenir enfermedades neurodegenerativas y mejorar la calidad de vida. Finalmente, compartimos consejos prácticos para comenzar a meditar y crear un hábito sostenible. Desde elegir un objeto de meditación hasta establecer un entorno propicio, te mostramos cómo puedes integrar fácilmente la meditación en tu vida diaria. Esperamos que estos episodios te inspiren a comenzar tu propio viaje hacia la atención plena y el bienestar emocional. ¡Comparte tus experiencias con nosotros en las redes sociales! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/adLCp8o Instagram: https://ift.tt/QvyVrz5 Tik Tok: https://ift.tt/Hg5UIku Blog: https://ift.tt/BTDuhJF Facebook: https://ift.tt/VXz1htb Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Secretos de la dopamina #motivacion

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La aceptación en la meditación #crecimientopersonal #resultados #exito

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Curso GRATIS "Cómo convencer e influir con éxito" 1/3
En este video, comparto las claves para comunicarme de manera más efectiva y lograr influir y persuadir con éxito a los demás. A lo largo del curso, proporciono técnicas y herramientas para convertirnos en comunicadores más convincentes, destacando la importancia de tener un enfoque estratégico y ser adaptables para influir en diferentes personas de manera efectiva. Hablo sobre la importancia de construir confianza, ya que es esencial para persuadir y convencer a los demás. La confianza se puede establecer rápidamente a través de técnicas como reflejar el lenguaje corporal, los gestos y los patrones de lenguaje de la otra persona. Este alineamiento ayuda a crear una conexión sólida y facilita la influencia. También destaco el impacto que tiene utilizar el nombre de la persona con la que estamos hablando. Repetir su nombre durante una conversación mejora la conexión y hace que la interacción sea más fluida. Además, subrayo la importancia de sonreír. Una sonrisa no solo incrementa la confianza que los demás depositan en nosotros, sino que también mejora nuestro bienestar. Es un gesto universal que transmite positividad y fiabilidad. Explico cómo empezar cualquier interacción con una sonrisa y expresando gratitud puede marcar una gran diferencia. Agradecer genera mayor cooperación y disposición en los demás, como lo demuestran investigaciones realizadas. Comenzar las conversaciones de forma positiva crea un ambiente de confianza y favorece la influencia. Además, destaco el poder de enfocarse en los aspectos positivos de las personas y las situaciones. Reconocer genuinamente a los demás y ofrecer elogios sinceros fomenta relaciones más fuertes y crea un ambiente positivo. Entrenarnos para ver lo bueno en los demás y mostrar interés sincero en sus vidas fortalece la conexión y facilita la influencia. Por último, hablo sobre la importancia de mostrar interés genuino en las personas haciendo preguntas relevantes e interesándonos por sus experiencias. Este tipo de curiosidad auténtica nos permite construir relaciones más profundas y una influencia más efectiva. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/f1Nr8Jn Instagram: https://ift.tt/3zCokd0 Tik Tok: https://ift.tt/D4XsqLi Blog: https://ift.tt/FI9nXpy Facebook: https://ift.tt/q628Hor Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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#027 Aprende a meditar | Parte 2 - César Piqueras
Bienvenidos a la segunda parte de nuestra serie de podcasts sobre meditación para profesionales. En este episodio, profundizamos más en cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para quienes lideran equipos, gestionan empresas o trabajan en ambientes exigentes. La meditación no solo mejora la atención, sino que también ayuda a manejar el estrés y aumentar el bienestar general.Discutimos cómo la meditación se centra en estar presente y consciente de cuándo nuestra mente se desvía. Aprenderás sobre cómo lidiar con el exceso de actividad mental o relajación durante la meditación. Exploramos la postura correcta, la actitud ideal, y la importancia de la respiración consciente para una práctica efectiva. La meditación es una habilidad que todos pueden desarrollar con práctica constante y paciencia.A lo largo del episodio, compartimos consejos y técnicas para empezar a meditar, destacando la importancia de la constancia y la apertura mental. Te invitamos a comenzar hoy, aunque solo sea con unos minutos al día, y experimentar los beneficios que puede traer tanto a tu vida profesional como personal. ¡No olvides compartir tus experiencias y cómo la meditación está transformando tu día a día! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/f1Nr8Jn Instagram: https://ift.tt/3zCokd0 Tik Tok: https://ift.tt/D4XsqLi Blog: https://ift.tt/FI9nXpy Facebook: https://ift.tt/q628Hor Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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No escapes del momento presente, vívelo #mindfulness #meditacion

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La importancia de estar aquí y ahora #meditacion #mindfulness

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Actitudes para la venta | Ventas | César Piqueras
En este vídeo, profundizamos en la importancia de la proactividad y su impacto positivo en la vida laboral y personal. Ser proactivo no solo implica asumir el control sobre nuestras acciones y resultados, sino también adoptar una mentalidad de responsabilidad y liderazgo personal. Exploramos cómo la proactividad está estrechamente ligada a la motivación, permitiendo que las personas, y los equipos en particular, logren más metas y mantengan un alto nivel de motivación y constancia. La conversación se centra en cómo una actitud proactiva puede transformar no solo tus resultados, sino también la calidad de tus relaciones y la atmósfera de trabajo en equipo. Resaltamos la importancia de la constancia y el propósito, fundamentales para crear un hábito de trabajo eficiente y significativo. Esta mentalidad no solo se refleja en un mejor desempeño, sino que también aumenta la satisfacción personal al conectar las tareas diarias con un objetivo más amplio y trascendental. Finalmente, discutimos cómo todos, independientemente de su rol, pueden encontrar un propósito en su trabajo que vaya más allá de las recompensas financieras. Esta conexión puede facilitar una actitud positiva hacia el trabajo diario, ayudándonos a ver el impacto que nuestras acciones tienen en el mundo. ¡Sintoniza para descubrir cómo adoptar una actitud proactiva puede mejorar tu vida profesional y personal! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/7yWz2qh Instagram: https://ift.tt/RShYtBT Tik Tok: https://ift.tt/R6xZAqb Blog: https://ift.tt/qQ5Fa8E Facebook: https://ift.tt/vxuWFPK Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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¿Qué es la meditación? #meditar #enfoque #exito

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Published on YouTube: #026 Aprende a meditar | Parte 1 - César Piqueras

#026 Aprende a meditar | Parte 1 - César Piqueras
En este episodio, exploramos la importancia de la meditación y cómo puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra atención y bienestar. Muchas personas sienten que tienen demasiadas responsabilidades, lo que lleva a una falta de enfoque y estrés constante. Hablaremos sobre cómo la meditación puede ayudarte a recuperar la calma mental, incrementar tu capacidad de estar presente y mejorar la calidad de tus pensamientos. Discutimos el concepto de atención y cómo nuestra mente está diseñada para distraerse fácilmente, especialmente con las tecnologías actuales. A través de la práctica de la meditación, podemos volver a conectar con nosotros mismos y aprender a manejar nuestras emociones, lo que nos permitirá disfrutar más de cada momento y ser más productivos en nuestras actividades diarias. Te proporcionaremos herramientas prácticas para iniciarte en la meditación y explorar su historia y beneficios provenientes de investigaciones científicas. La meditación no solo potencia nuestro bienestar, sino que también puede transformar nuestra vida profesional al mejorar la claridad mental y la capacidad de toma de decisiones. Acompáñanos en este viaje hacia una vida más plena y significativa. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/UdYEsT2 Instagram: https://ift.tt/IFBCaeT Tik Tok: https://ift.tt/kX8PEa1 Blog: https://ift.tt/1e26Odt Facebook: https://ift.tt/WYRjflE Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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No intentes ser quien no eres, deja salir tu verdadera esencia #motivacion #crecimientopersonal

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Estos dos factores te ayudarán a alcanzar una vida plena #motivacion #crecimientopersonal

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Published on YouTube: Menos pantallas, más conexión #reflexion #tecnologia #crecimientopersonal

Menos pantallas, más conexión #reflexion #tecnologia #crecimientopersonal

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Published on YouTube: Estrés + Descanso = Crecimiento #exito #resultados #objetivos

Estrés + Descanso = Crecimiento #exito #resultados #objetivos

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El proceso de venta: Primera llamada | Ventas | César Piqueras
En este vídeo, exploramos el arte y la ciencia detrás del proceso de ventas. La venta es mucho más que una simple transacción; es un proceso dinámico en el que trabajamos constantemente para aumentar la motivación del cliente y llevarlo a la zona de compromiso. Discutimos cómo, a través de diversas etapas, desde el primer contacto hasta el cierre, podemos influir y establecer una conexión efectiva con el cliente. Aprenderás técnicas valiosas para gestionar cada fase del ciclo de ventas. Desde cómo despertar el interés inicial del cliente hasta manejar objeciones y finalmente cerrar la venta, cada etapa requiere habilidades específicas. Analizamos la importancia de ser directos en la llamada inicial y cómo la psicología juega un papel fundamental para superar las resistencias típicas en el proceso de ventas. Estas estrategias no solo te ayudarán a recuperar ventas perdidas, sino también a construir relaciones duraderas con los clientes. Además, compartimos algunas tácticas ingeniosas para sortear barreras comunes en las centralitas telefónicas y lograr compromisos con potenciales clientes. Entender estas técnicas te permitirá no solo mejorar tu eficacia en las ventas, sino también ganar confianza y construir una relación más sólida en cada interacción comercial. ¡Sintoniza para conocer más sobre cómo puedes llevar tus habilidades de ventas al siguiente nivel! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/4hf3RSk Instagram: https://ift.tt/h6MbFVQ Tik Tok: https://ift.tt/IWLBfxv Blog: https://ift.tt/s40RD2w Facebook: https://ift.tt/etZiOpq Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Fuerza de voluntad: un músculo que se fortalece. #liderazgo #motivacion #resultados

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Productividad=Vida #productividad #resultados #felicidad

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Published on YouTube: #025 Cómo focalizar tu atención - César Piqueras

#025 Cómo focalizar tu atención - César Piqueras
En este episodio del podcast, nos adentramos en el tema de la atención y su impacto fundamental en nuestra vida diaria. A menudo, nos encontramos deseando ser más atentos y enfocados para mejorar nuestra sensación de bienestar. Exploraremos qué significa realmente mantener la atención en un mundo que nos bombardea con distracciones constantes. Discutimos cómo nuestra mente, diseñada para predecir peligros y planificar el futuro, a menudo nos sobrecarga con pensamientos que afectan nuestra capacidad de estar presentes. En un entorno saturado de información, como el que vivimos hoy, es más fácil que nunca perder el enfoque. Analizamos las causas detrás de nuestras pérdidas de atención, como las redes sociales y el entorno cargado de energía negativa, proponiendo estrategias para proteger nuestra mente de estas distracciones. Te ofrecemos consejos prácticos para mejorar tu capacidad de atención, promoviendo una vida más plena y consciente. Desde la organización del entorno hasta el fortalecimiento de la fuerza de voluntad, este episodio es una guía para recuperar el control de tu atención y, por ende, de tu vida. Participa en esta conversación y comparte tus experiencias sobre cómo mantener la atención te ha ayudado a disfrutar más de cada momento. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/xXY30Rz Instagram: https://ift.tt/KYXrb1E Tik Tok: https://ift.tt/jmD2cUE Blog: https://ift.tt/ForeYVn Facebook: https://ift.tt/ol3w7ID Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Si estás pensando en hacer realidad la vida que deseas recuerda esta historia #motivacion #emprender

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Recuerda: persigue tus #Sueños #Motivacion #Metas

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Curso GRATIS "El arte de trabajar en equipo" 1/4
En este primer video, presento un programa en línea gratuito diseñado para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades de trabajo en equipo, destacando la importancia de la colaboración efectiva para alcanzar grandes metas. El programa cubre temas como la dinámica de equipo, la comunicación y los beneficios y desafíos del trabajo en equipo. Subrayo la importancia de la confianza y la vulnerabilidad para construir una sólida dinámica de equipo y explico las disfunciones comunes que pueden afectar a los equipos, como eludir la responsabilidad y no centrarse en los resultados. Además, advierto sobre comportamientos tóxicos, como el victimismo, la pasividad y el desprecio, y defiendo la comunicación clara y el uso de herramientas efectivas para el trabajo en equipo, como un sistema CRM, para mejorar el rendimiento del equipo. Animo a los participantes a completar el curso en un periodo de tres a seis semanas y ofrezco apoyo para cualquier duda o comentario. El programa está pensado para personas que enfrentan dificultades al trabajar en equipo. Es cierto que es políticamente correcto decir que nos gusta trabajar en equipo, pero muchas personas necesitan aprender las habilidades necesarias para colaborar de manera efectiva. Este programa les ayudará a entender la dinámica del equipo, mejorar la comunicación y desarrollar habilidades para ser un miembro exitoso del equipo. El curso es flexible y autodirigido, e incluye videos, PDFs descargables y cuestionarios para evaluar el progreso. También hablo sobre los beneficios y desafíos del trabajo en equipo. Un equipo es más creativo cuando varias personas están involucradas y permite que cada uno cubra las debilidades del otro. Sin embargo, llegar a acuerdos puede ser difícil cuando existen opiniones diferentes. Trabajar en equipo también requiere más tiempo y comunicación que trabajar de manera individual. Aun así, el trabajo en equipo es esencial para lograr objetivos significativos, y los mejores equipos funcionan de manera cohesiva con un objetivo común y alto rendimiento. La base de un equipo de alto rendimiento es la confianza, que se logra creando un ambiente donde los miembros del equipo se sientan seguros y vulnerables entre sí. Los mejores compañeros de equipo son aquellos que confían en sí mismos e invitan a otros a hacer lo mismo, lo que fortalece la cohesión y los lazos emocionales. Además, abordo disfunciones comunes en los equipos, como eludir la responsabilidad y desatender los resultados. Eludir la responsabilidad implica no reprender a colegas cuando su comportamiento perjudica al equipo, lo que puede afectar la moral. Desatender los resultados es aún peor, ya que los miembros se centran en sus tareas individuales en lugar de los objetivos colectivos, lo que puede poner en riesgo el proyecto. También señalo algunos comportamientos tóxicos que pueden dañar al equipo, como el victimismo, la pasividad y el desprecio. Estos comportamientos son como un veneno que puede afectar el éxito del equipo. En cambio, es fundamental centrarse en asumir la responsabilidad y en una comunicación efectiva para superar los desafíos y mantener una dinámica positiva en el equipo. Finalmente, explico la implementación de un sistema CRM como una herramienta clave para mejorar el rendimiento del equipo. Este sistema permite gestionar relaciones con clientes y organizar mejor las actividades del equipo. Cada miembro puede ver sus propios resultados y el equipo puede comparar su rendimiento y fijar objetivos. Además, el sistema sugiere acciones para alcanzar los objetivos generales. Es esencial prestar atención tanto a las relaciones en el equipo como a los resultados, ya que muchas veces la falta de resultados genera un ambiente de tensión y descontento. Este es un resumen del programa y de cómo busca mejorar el trabajo en equipo para lograr una mayor efectividad y cohesión en cualquier entorno. Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/Ar9Fjtz Instagram: https://ift.tt/OlBdzbQ Tik Tok: https://ift.tt/yNFLpOf Blog: https://ift.tt/uztbfOV Facebook: https://ift.tt/XS7LQZB Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Beneficios de ayudar #ayudar #solidarios #equipos #crecimientopersonal

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Cuida de tus neurotransmisores
¿Sabías que tus neurotransmisores son como los DJ de tu cerebro? 🎧💥 Mantener a la dopamina y sus amigos en el ritmo adecuado puede ser la clave para vivir tu mejor vida. Desde la energía hasta el buen humor, esos pequeños mensajeros de tu cuerpo tienen un gran impacto. Así que dale amor a tu mente, ¡te lo agradecerá! 🧠
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Desarrolla la positividad en la venta | Ventas | César Piqueras
En este vídeo, exploramos el impacto crucial de la actitud en el ámbito de las ventas. La confianza es un intangible fundamental que puede marcar la diferencia entre cerrar o perder una venta. Discutiremos cómo la actitud positiva y la capacidad de generar confianza en los clientes son esenciales para establecer relaciones comerciales sólidas. La forma en que nos percibimos a nosotros mismos y a nuestro producto influye directamente en nuestra capacidad para vender. Analizamos la tendencia natural del ser humano a enfocarse en lo negativo y cómo esto puede llevar a un auto-sabotaje en el proceso de ventas. A menudo, los vendedores llegan a una interacción comercial con miedos inherentes que les impiden ser proactivos y asertivos. Reflexionamos sobre la importancia de superar el miedo al rechazo y cómo un cambio en la mentalidad puede transformar los resultados de ventas. Además, abordamos estrategias para construir una actitud resiliente que permita enfrentar los desafíos del día a día en el entorno comercial. Finalmente, discutimos cómo la actitud puede ser un factor determinante en el éxito comercial y cómo los vendedores pueden trabajar en su mentalidad para mejorar su desempeño. Con ejemplos y consejos prácticos, este vídeo es una guía para ayudar a los profesionales de ventas a cultivar la confianza, la resiliencia y un enfoque positivo en su trabajo. ¡Déjanos tus comentarios y comparte tus experiencias sobre cómo has fortalecido tu actitud en ventas! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/Ar9Fjtz Instagram: https://ift.tt/OlBdzbQ Tik Tok: https://ift.tt/yNFLpOf Blog: https://ift.tt/uztbfOV Facebook: https://ift.tt/XS7LQZB Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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Comunicación: Expresar emociones #emociones #comunicacion #motivacionbienestar

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#024 Cómo tener conversaciones difíciles - César Piqueras
¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy abordamos un tema crucial para el desarrollo personal: la automotivación. Si alguna vez te has preguntado cómo mantenerte motivado en distintos momentos de la vida, este vídeo es para ti. Exploraremos un cambio de paradigma que propone que la motivación no surge naturalmente y requiere acciones concretas para cultivarla. Desde adoptar buenos hábitos hasta establecer objetivos claros, cada paso es fundamental para lograr una motivación sostenida en el tiempo. Comenzamos con la importancia de tener un propósito claro, ya que proporciona la dirección necesaria para estar motivado. Hablaremos de cómo establecer metas y objetivos alineados con ese propósito puede impulsar tu motivación y progreso personal. Además, destacamos la relevancia del contacto social, una fuente inagotable de apoyo y bienestar emocional, que juega un papel crucial en nuestra motivación diaria. Finalmente, discutimos tres pilares esenciales: el sueño, el ejercicio físico y la nutrición. Una adecuada gestión de estos elementos puede marcar una gran diferencia en tus niveles de motivación y bienestar general. Recuerda que la automotivación es un concepto multifactorial, y aunque a veces nos enfrentemos a desafíos, tener claros los fundamentos nos ayuda a mantenernos enfocados y en el camino correcto. Comparte tus comentarios e ideas sobre lo que te motiva, y suscríbete para seguir aprendiendo juntos en esta aventura de desarrollo personal. ¡Nos vemos en el próximo vídeo! Si te interesa el mundo del coaching, del management y el desarrollo y quieres sacar el máximo potencial de ti mismo no olvides suscribirte al canal para no perderte ninguna novedad. Suscríbete: Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/bExpKdr Instagram: https://ift.tt/BP1ahs0 Tik Tok: https://ift.tt/UGBqbTi Blog: https://ift.tt/Kl8zhnO Facebook: https://ift.tt/Ear2I7o Youtube: https://www.youtube.com/user/EXCELITAS/videos
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