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Aprende a hablar en público como un Pro #hablarenpublico #podcast #resultados

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Curso GRATIS "Actitud para el éxito" 2/5
La felicidad y una actitud positiva no son destinos a los que se llega, sino caminos que se recorren cada día. Como decía Eduardo Galeano, la utopía se aleja a medida que nos acercamos. Lo mismo ocurre con una actitud excelente: es una construcción diaria, un ejercicio constante de presencia y compromiso. Comparto una experiencia personal con la meditación que me ayudó a entender mejor cómo mantener una actitud positiva. Aprendí de un monje budista que vivimos en un mundo "decreciente", y que si no nos esforzamos cada día, lo más probable es que retrocedamos. Por eso, cultivar una buena actitud requiere intención, esfuerzo y constancia. No es algo que simplemente ocurre, es una elección consciente. El ser humano está diseñado más para sobrevivir que para ser feliz. Nuestro ADN nos impulsa a reaccionar ante amenazas, no necesariamente a buscar la alegría. Sin embargo, aunque algunos puedan tener una predisposición genética hacia la felicidad, creo firmemente que esta es una elección diaria. Elegimos nuestra actitud igual que elegimos la ropa que nos ponemos. Y esa elección tiene un impacto enorme en cómo vivimos, en nuestra productividad y bienestar. Las emociones humanas pueden agruparse en dos grandes bloques: negativas (como el miedo, la ira o la tristeza) y positivas (como la seguridad, la alegría y el amor). Detrás de muchas emociones negativas está el miedo, mientras que las positivas se apoyan en la confianza. A veces vivimos desde el miedo y solo intentamos no perder. Pero cuando actuamos desde la confianza, buscamos ganar, crecer, avanzar. La diferencia en los resultados que obtenemos es enorme. Aunque la evolución nos ha dotado de herramientas racionales, como el neocórtex, nuestras reacciones instintivas todavía nos dominan cuando el estrés o la ansiedad nos secuestran emocionalmente. En momentos de intensa emoción, la amígdala puede tomar el control y dejar a un lado nuestra capacidad de razonar. Este “secuestro emocional” es la razón por la que, en situaciones de estrés, reaccionamos de forma exagerada o poco lógica. Nuestro cerebro emocional es más rápido que el racional, y si no aprendemos a reconocerlo y gestionarlo, nuestra actitud puede verse muy afectada. Además, nuestras emociones no solo influyen en nuestra mente, sino también en nuestro cuerpo. El corazón responde de manera diferente según el estado emocional en el que nos encontremos. Cuando experimentamos emociones positivas como la calma o el amor, nuestro ritmo cardíaco se vuelve coherente, ordenado, como un reloj. Pero si estamos ansiosos, enfadados o estresados, ese ritmo se vuelve caótico. Esto tiene un efecto directo en el sistema inmunológico: la coherencia cardíaca lo fortalece, el caos lo debilita. Por eso, animo a reflexionar sobre el estado emocional en el que nos movemos cada día. La forma en la que sentimos, pensamos y actuamos tiene un impacto profundo en nuestra salud, en nuestras relaciones y en nuestra capacidad de vivir con plenitud. Hay recursos muy valiosos, como los del HeartMath Institute, que pueden ayudarnos a entender mejor la coherencia cardíaca y cómo mejorarla. Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/K2GuNYM Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin https://ift.tt/kDOFhNA Instagram https://ift.tt/O6oEI43 Tik Tok https://ift.tt/n4xvtG7 Canal de Youtube https://www.youtube.com/@Cesar.Piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías.
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#045 Hablar en publico como un Pro - César Piqueras
Este episodio ofrece claves para mejorar las habilidades de hablar en público, una capacidad fundamental en el entorno profesional. Muchas personas, incluidos directivos y líderes, enfrentan desafíos al presentar ideas o discursos. Se proporcionan consejos prácticos y técnicas que aumentan la confianza y seguridad al comunicar ante una audiencia. La preparación es esencial, ya que una buena planificación permite improvisar con mayor facilidad. Se presentan estrategias para reducir el nerviosismo mediante respiración y movimiento corporal. También se enfatiza la importancia de conectar con el público a través de preguntas retóricas y la utilización efectiva del espacio durante las presentaciones. Además, se aborda la necesidad de mantener una postura segura, evitar gestos nerviosos y utilizar un tono de voz que capte la atención. Se destacan técnicas para enfrentar preguntas difíciles y manejar situaciones desafiantes con humildad y respeto, creando así un ambiente positivo y colaborativo. Este enfoque práctico está diseñado para ayudar a todos aquellos que desean mejorar sus habilidades de comunicación y dejar una impresión duradera al hablar en público. ----------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/BHUDXLI Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin https://ift.tt/JzmkiF3 Instagram https://ift.tt/6iXr2fh Tik Tok https://ift.tt/u9ix6WU Canal de Youtube https://www.youtube.com/@Cesar.Piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías.
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Éxito, no es el final del camino, es el camino. #crecimientopersonal

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Los principales elementos comerciales | Ventas | César Piqueras
Este video examina cómo marcas exitosas como Nespresso han alcanzado logros significativos en un mercado altamente competitivo, enfocándose en tres elementos clave: producto, servicio y personal. Se destaca la importancia del conocimiento en ventas, subrayando que la autoridad y experiencia del vendedor son factores que generan confianza en el cliente y facilitan la decisión de compra. Además, se analizan las habilidades interpersonales necesarias para conectar con los clientes y manejar objeciones efectivamente. La actitud proactiva y positiva es esencial en el ámbito comercial, ya que enfrentar desafíos requiere determinación y perseverancia. Mantener una mentalidad de aprendiz resulta crucial para seguir identificando oportunidades y cultivando el crecimiento personal y profesional. Se enfatiza la importancia de no caer en la complacencia, recordando que el deseo de conquistar nuevos mercados y mejorar constantemente es lo que impulsa el éxito a largo plazo. ---------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/Izd1Qx2 Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin https://ift.tt/3lzBvS7 Instagram https://ift.tt/ZmAi2Ln Tik Tok https://ift.tt/frjYuLk Canal de Youtube https://www.youtube.com/@Cesar.Piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías.
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Curso GRATIS "Actitud para el éxito" 1/5
La actitud tiene un poder transformador en la consecución de nuestras metas personales y profesionales. Más allá del conocimiento o las habilidades, la actitud es clave para afrontar la vida con éxito. A lo largo de este programa, invito a comprometerse con el contenido, realizar los ejercicios propuestos y aprovechar los recursos disponibles para mejorar la actitud y rodearse de influencias positivas. Las personas suelen responder al bienestar con actitudes negativas, neutras o positivas, y sorprendentemente, el 60% muestra una tendencia negativa. La forma en que afrontamos la vida influye directamente en nuestras experiencias y relaciones. Pequeñas acciones pueden generar grandes cambios, y es fundamental ver los desafíos como oportunidades. En este programa, propongo dedicar entre 15 y 20 minutos al día durante varias semanas para trabajar la actitud y conseguir resultados reales. A través de vídeos, PDFs y ejercicios interactivos, exploramos cómo la actitud impacta en nuestro bienestar y felicidad. También ofrezco la posibilidad de plantear dudas y recibir orientación personalizada. Un ejercicio interesante es elegir a un compañero de viaje basándonos en su conocimiento, habilidades o actitud. La respuesta suele dejar claro que la actitud es el factor más determinante. Mientras que el conocimiento y las habilidades pueden adquirirse, la actitud es más difícil de cambiar, y quienes la trabajan tienen mayores probabilidades de éxito y satisfacción en la vida. El entorno físico y social también tiene un impacto enorme en nuestra actitud y nivel de estrés. Un espacio ordenado genera calma, mientras que el desorden puede aumentar la ansiedad. Lo mismo ocurre con las personas que nos rodean: las actitudes negativas son contagiosas y pueden influir en nuestro estado de ánimo. Por eso, es importante analizar nuestro entorno y asegurarnos de que favorece una mentalidad positiva. Muchas personas responden a la pregunta sobre su bienestar con frases como "tirando" o "podría ser peor", lo que refleja una actitud resignada. En cambio, quienes adoptan una mentalidad positiva suelen expresar entusiasmo y una visión optimista de la vida. Solo el 7% de las personas muestra una actitud realmente positiva, lo que indica la necesidad de un cambio de perspectiva. La calidad de vida no depende tanto de las circunstancias externas como de la actitud con la que las enfrentamos. Mantener una actitud positiva ante los desafíos es fundamental. Percibir los problemas como oportunidades y adoptar una mentalidad proactiva permite afrontar la vida con mayor confianza y bienestar. Pequeños gestos, como sonreír, pueden reducir las hormonas del estrés y aumentar la felicidad. La actitud es bidireccional: cambiar los pensamientos negativos y rodearse de influencias positivas transforma la manera en que vivimos. Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/SpPwAgo Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin https://ift.tt/BvSb0wR Instagram https://ift.tt/V5mpavP Tik Tok https://ift.tt/cupdn9O Canal de Youtube https://www.youtube.com/@Cesar.Piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías.
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