Impulsa tu liderazgo | Liderazgo | César Piqueras
Descubre el profundo impacto del estrés y los niveles de cortisol en tu salud, funcionamiento cerebral y bienestar general. Este video explora cómo el estrés constante activa la respuesta de lucha o huida, manifestándose en síntomas físicos como tensión muscular, pérdida de memoria y dificultad para razonar. Aprende por qué mantener el sistema parasimpático activo es crucial para la calma, digestión y recuperación, esenciales para una óptima salud mental y física. Se analiza cómo la falta de control emocional y la sobrecarga laboral pueden llevar a un estado de estrés crónico, afectando incluso tu microbiota intestinal, estado de ánimo y motivación. ------------------------ Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/IZxWLek Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin https://ift.tt/ZprJCRl Instagram https://ift.tt/oE3pkzC Tik Tok https://ift.tt/AGnV3eZ Canal de Youtube https://www.youtube.com/@Cesar.Piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías.
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