#038 El estrés positivo César Piqueras
Este episodio explora cómo el estrés, manejado de manera adecuada, puede ser un motor de crecimiento personal y profesional. Lejos de ser solo un problema, el estrés puede actuar como una herramienta para salir de la zona de confort y potenciar habilidades. Se compara con el esfuerzo físico en el deporte, donde los picos de actividad fomentan el desarrollo y fortalecimiento. Se introduce la fórmula "crecimiento = estrés + descanso", subrayando la importancia de equilibrar ambos elementos para evitar el agotamiento crónico. El podcast invita a abrazar el estrés positivo, incorporándolo de manera consciente en la vida diaria para mejorar la capacidad de afrontamiento y aumentar el bienestar general. Se recalca la necesidad de ver el estrés como un aliado en lugar de un enemigo. --------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de WhatsApp: https://ift.tt/Z6OdkQs Además, puedes seguir toda su actividad en redes sociales como: Linkedin https://ift.tt/2ZUrgol Instagram https://ift.tt/i9xM5uW Tik Tok https://ift.tt/BJTjCX7 Canal de Youtube https://www.youtube.com/@Cesar.Piqueras También puedes adquirir cualquiera de sus más de 25 libros sobre liderazgo, ventas, productividad o motivación en plataformas como Amazon o librerías.
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